ダイエット！？

こんにちは！ブログ担当堂川です！！

先日健康診断があったのですが、
体重が思うように減っておらず・・・((+_+))

でも大好きなお酒はやめたくない・・・

ということで！

堂川・・・・・ダイエット始めました！！

周りの営業スタッフも巻き込んで
まずは昼食から！！

皆さんご存知でしょうか？
今流行りのオートミールです！

オートミールとは、燕麦（エンバク）という穀物を脱穀して
調理しやすく加工したものです。
食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富で、最近
健康食品としても注目されているそうです！！

これからしばらくは昼食は
オートミールにしようと思っています！